JAKARTA – Buah jeruk ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit kamu,lho!
Jeruk manis adalah salah satu buah yang populer dan sering ditemui di pasaran. Selain rasanya yang segar dan manis, jeruk manis juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulitmu. Dengan kandungan nutrisi yang kaya, buah jeruk manis dapat membantu meningkatkan kecantikan kulit kamu secara alami. Berikut adalah tujuh manfaat buah jeruk manis untuk kecantikan kulitmu:
1. Buah Jeruk untuk Mencerahkan Kulit
Jeruk manis mengandung vitamin C yang tinggi, yang merupakan antioksidan kuat untuk kulit. Vitamin C membantu mencerahkan kulit dengan mengurangi produksi melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit. Dengan mengonsumsi jeruk manis atau menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung vitamin C, kamu dapat membantu meratakan warna kulit dan mencerahkan area kulit yang gelap.
2. Menyamarkan Noda dan Bintik Hitam
Selain mencerahkan kulit, vitamin C dalam jeruk manis juga membantu menyamarkan noda dan bintik hitam. Antioksidan dalam jeruk manis membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada kulit dan mengurangi munculnya noda dan bintik hitam. Dengan menggunakan jeruk manis secara teratur pada kulit, kamu dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dan menjaga kulit tetap bersih dan cerah.
3. Buah Jeruk untuk Mengatasi Jerawat
Buah jeruk manis memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang membantu mengatasi jerawat. Kandungan vitamin C dan asam sitrat dalam jeruk manis membantu membersihkan pori-pori kulit dan mengurangi peradangan pada jerawat. Dengan menggunakan jeruk manis sebagai masker atau toner alami, kamu bisa membantu mengatasi jerawat dan menjaga kulit tetap bebas dari kotoran dan minyak berlebih.
4. Mengurangi Kemerahan dan Peradangan
Kandungan antioksidan dalam jeruk manis juga membantu mengurangi kemerahan dan peradangan pada kulit. Ketika kulit mengalami iritasi atau reaksi alergi, jeruk manis dapat membantu meredakannya dan memberikan efek menenangkan pada kulit. Kamu dapat mengaplikasikan irisan jeruk manis pada area kulit yang meradang atau menggunakan jus jeruk manis sebagai toner untuk mengurangi kemerahan pada kulit.
5. Meremajakan Kulit
Kolagen adalah protein penting yang memberikan kekencangan dan elastisitas pada kulit. Jeruk manis mengandung vitamin C yang membantu merangsang produksi kolagen dalam kulit. Dengan meningkatkan produksi kolagen, jeruk manis membantu meremajakan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti garis halus dan kerutan.
6. Melembapkan Kulit
Buah jeruk manis memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga dapat membantu melembabkan kulit secara alami. Melembabkan kulit penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan lembut. Kamu dapat mengaplikasikan jus jeruk manis pada kulit atau menggunakan masker jeruk manis untuk memberikan hidrasi tambahan pada kulitmu.
7. Mengurangi Minyak Berlebih
Jeruk manis juga mengandung asam alfa hidroksi (AHA), yang membantu mengurangi minyak berlebih pada kulit. AHA membantu membersihkan pori-pori kulit dan mengangkat sel-sel kulit mati, sehingga kulit terasa lebih segar dan bebas dari minyak berlebih. Dengan menggunakan jeruk manis sebagai masker atau scrub alami, kamu juga dapat membantu mengontrol produksi minyak pada kulit.
Cara Menggunakan Buah Jeruk Manis untuk Kecantikan Kulitmu:
– Makan Segar: Cara paling sederhana untuk mendapatkan manfaat dari buah jeruk manis adalah dengan mengonsumsinya secara segar. Kamu dapat makan jeruk manis langsung atau membuat jus jeruk manis untuk mendapatkan asupan vitamin C yang cukup untuk kulitmu.
– Masker Jeruk Manis: Kamu dapat membuat masker jeruk manis dengan mencampurkan jus jeruk manis dengan sedikit madu atau yoghurt. Aplikasikan masker ini pada wajahmu dan biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air hangat. Masker jeruk manis akan membantu mencerahkan kulit dan memberikan kulit yang lebih bersinar.
– Scrub Jeruk Manis: Kamu dapat membuat scrub jeruk manis dengan mencampurkan bubuk jeruk manis dengan sedikit air atau madu. Gosokkan scrub ini secara lembut pada kulit wajah atau tubuhmu untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan memberikan kulit yang lebih halus dan cerah.
– Toner Jeruk Manis: Kamu juga dapat menggunakan jus jeruk manis sebagai toner alami untuk kulitmu. Cukup oleskan jus jeruk manis pada kapas dan usapkan pada kulit wajah setelah membersihkannya. Toner jeruk manis akan membantu mengatasi jerawat, mengurangi peradangan, dan mencerahkan kulit.
– Mandi Jeruk Manis: Kamu dapat menambahkan irisan jeruk manis ke dalam air mandi untuk memberikan aroma segar dan menyegarkan pada kulit. Mandi jeruk manis akan memberikan efek relaksasi dan menyegarkan setelah seharian beraktivitas.
Baca juga: 7 Manfaat Teh Jeruk Nipis Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh Kamu!
Namun, perlu diingat bahwa setiap orang mungkin memiliki reaksi yang berbeda terhadap penggunaan jeruk manis pada kulit. Jika kamu memiliki kulit sensitif atau alergi terhadap jeruk, sebaiknya lakukan tes kecil di area kulit yang kecil terlebih dahulu sebelum menggunakan jeruk manis secara lebih luas pada kulit.
Nah, untuk kamu yang ingin membeli jeruk untuk kecantikan kulit, kamu bisa mengunjungi Total Fresh Fruit, Kebun Buah Kelapa Gading, Petra Fruit, Farmers Market. Selamat mencoba dan rasakan manfaatnya untuk kulitmu yang cantik dan sehat!
